Diş Gıcırdamasının Nedenleri Nelerdir?

Diş Gıcırdamasının Nedenleri Nelerdir?

Uyku esnasında diş gıcırdaması sorunu hemen hemen her yaş grubundaki bireyin yaşayabileceği bir sorundur. Bu sorun tıp dünyasında “bruksizm” olarak bilinmektedir. Hastalar bu sorunla genellikle gece uykuları esnasında karşılaşmaktadır. Hastalar eğer bu sorunla hemen hemen her gece, sık sık karşılaşıyorlarsa mutlaka bir tedbir almaları gerekmektedir. Nadiren karşılaşan hastaların ise fazla endişeye kapılmalarına gerek yoktur.

Diş gıcırdaması sorununun en önemli tetikleyicisinin stres olduğu bilinmektedir. Bunun yanı sıra kişinin yaşadığı kaygı bozukluğu gibi durumlarda da meydana geldiği tespit edilmiştir.

Diş Gıcırdamasının Zararları Nelerdir?

Diş Gıcırdaması sorunuyla nadiren karşılaşan hastaların endişe duymaması gerektiği gibi, sık sık karşılaşan hastaların ise bu rahatsızlıkları ile ilgili mutlaka bir önlem almaları, uzman bir doktora görünmeleri oldukça önem arz etmektedir. Bu rahatsızlık bir alışkanlık seviyesine evrildiği taktirde, kişide diş kırılması, diş yapısının zarar görmesi gibi bazı sorunlara neden olabilecektir.

Diş ile ilgili bir çok sorunu beraberinde getirecek olmasının yanı sıra çene kemiğine uygulamış olduğu baskı sebebiyle çene yapısında değişimlere sebep olmaktadır. Bu değişim sebebiyle kişilerin yüz görünümlerinde farklılaşmalar meydana gelebilmektedir.

Diş Gıcırdamasının Tedavisi Nedir?

Diş gırcırdaması sorunu insanların ağırlıklı olarak gece uykularında yaşadıkları bir rahatsızlıktır. Bu nedenle dişlerini gıcırdattıklarını, çevrelerinde bulunan insanların duydukları rahatsızlık sebebiyle farkedebilmektedir. Bunun yanı sıra bazı insanlar, bu rahatsızlığı çok şiddetli bir şekilde yaşadıkları için kendi diş gıcırdama gürültülerini duyarak uyanabilmektedir.

Böyle bir sorun yaşayan kişilerin öncelikle bir diş hekimine muayene olması gerekmektedir. Çeşitli kaynaklardan okuyarak veya duyarak bir tedavi yöntemi izlememeleri kesinlikle tavsiye edilmektedir. Alanında uzman bir diş hekimin tavsiye ile birlikte sağlığa zararı olmayan bir ağızlık edinmek, hastanın uyku esnasında dişleri arasındaki teması keserek, diş gıcırdamasını engelleyecektir.

Diş gıcırdaması bir ağızlık edinerek bir nebze engellenebilecektir. Fakat kalıcı bir çözüm için bu sorunu oluşturan etkenlerin ortadan kaldırılması gerekmektedir. Bu rahatsızlığı meydana getirdiği bilinen en önemli etken strestir. Bu sebeple stresten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmak, yeterli görülmediği taktirde bir uzmandan destek almak gerekmektedir.

Diş Gıcırdamasının Alternatif Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Diş gıcırdamasının azaltılabilmesi için yaygın bir şekilde başvurulan bir terapi yöntemi bulunmaktadır. Rahatsızlık yaşayan kişi bu yöntemi kimseden destek almadan, tek başına uygulayabilmektedir. Bu yöntemin faydalı olabilmesi için sessiz bir ortamda düşük ses tonuyla rahatlatıcı bir müzik dinlenmesi gerekmektedir. Bu esnada kişi gözlerini kapatmalı ve yere uzanmalıdır. Ardından kendisini rahatlatmaya çalışmalı ve vücudunun bütün kaslarını sırasıyla mümkün olduğunca sıkmalı ardından bırakmalı bu sayede gevşetmeye çalışmalıdır. Bu yöntem bir uzman gözetimi altında daha olumlu sonuçlar verebilmektedir.